第一天早上宁波--大罗山-石板坡-山鸡坑-太姥山镇入住宾馆，晚上团餐。（大罗山备用路线：大罗山经典路线田螺背-百家尖）
人海茫茫
山高水阔知何处
浪迹天涯
不妨并肩看彩霞
朝朝暮暮
从此踏遍红尘路
石板坡上
很多人会问石板坡在什么位置，其实石板坡就是很早以前村民从石竹往山鸡坑走的一条小道，因为比较危险，所以很少有人往那边走。如今，石板坡已做好了轨迹，几处有危险的地方，也做好了保护绳，但是在悬崖峭壁上行走，还是要特别注意安全。
石板坡就是大象岩的山坡，从龙脊方向望向南面的山崖，隔着峡谷有崖悬立，平削如嶂，连着山体，这就是大象岩，高多米，岩上有向下垂直的皱褶，远望犹如垂瀑百丈，这就是“百丈石瀑”，特别的壮观，给人以视觉上的震撼！
爬石板坡，走的那条道很像一个龙背，一路上去，山的这一边全是悬崖峭壁，抬头望去，险峻陡立，崖壁外面深谷不见底，令人望而生畏。悬崖边上有些地方只能一个人走，还是挺危险的，千万要小心。胆子小的，恐高的，户外经验不足的不要冒然攀爬。
从石板坡上去，至大象岩高处，有龙子潭和银桥。龙子潭是似洞似涧，底部为深潭，鬼斧神工，特别神奇。银桥为天然石桥，紧临悬崖，下面是万丈山谷，深不可测。龙子潭和银桥，组成了石板坡上的两大胜景。
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东海龙子潭就位于大象岩上，早在两亿年前，大罗山是东海孤岛，传说东海龙王之子失落，四处寻找都杳无音讯，后来得知龙子被困大罗山，玉皇大帝即诏观音菩萨商量，观音菩萨派神仙骑大象到大罗山。为救龙王之子，在悬崖峭壁上劈出一条长米，宽1米，深20米，犹如一条神龙的龙溪，名曰“东海龙子潭”。从此龙王之子就在此生存。
龙子潭清泉，终年不干。清光绪年间，如遇干旱，常有当地的老人到此求雨，龙子潭很显灵，有求必应，传为佳话！
这就是银桥，大象岩上的一座天然石桥，横卧在悬崖边上，桥下悬空，呈现洞的形状，看过去特别的壮观。平时从石竹往龙脊，看向对面就能看到银桥，非常的明显，当地人把银桥又称为仙女桥，望夫桥。
关于龙子潭和银桥，还流传着一段龙王三太子和仙女的相当浪漫凄美的爱情故事。
话说龙王三太子在大罗山的吋侯，天上王母娘娘庆寿开蟠桃大会，有仙女采桃，途中不慎将两颗桃子落在了大罗山，仙女遂下凡寻桃，正好在龙子潭附近的石板坡上与龙王三太子相遇，二人一见钟情，情意绵绵，形影相随，踏遍红尘，胜却人间无数。
然而，天上一日，人间一年，在凡界如果呆的时间太长，被天界知道恐生祸端，无奈二人只能依依惜别，仙女把遗落在山头的寿桃原地不动，做为双方的相思之物。
仙女离开后，龙王三太子心情非常低落，度日如年。后来，观音菩萨要在大罗山这个地方讲法，但是掐指一算那日恰逢台风来袭，她就去找东海龙王。东海龙王不敢违背天意，但又不能不给观音菩萨面子，只好答应大罗山这个地方不下雨。龙王三太子听说观音菩萨在大罗山讲法，也过来听她讲法。那天，大罗山果然天气晴朗，凡是听观音菩萨讲法的人都得道成仙了，包括龙王三太子。他成仙后，躯体就留在了大罗山，从此大罗山就有了龙脊。
话说仙女回到天上后，思龙太子心切，茶饭不思，整日郁闷，日渐消瘦。后来又因当初丢落蟠桃的事被天界知道，王母大怒，将其贬下凡间。仙女到了人间，来到当初与龙太子相遇的大罗山石板坡上，却得知龙王三太子已得道升天，化身驱壳，长眠在龙子潭对面的山岗上。仙女悲痛欲绝，站在龙子潭边的银桥上望着龙脊，呼唤着三太子的名字，整整哭了三千年，大象岩上的百丈石瀑就是仙女落下的眼泪……后人就把银桥称为仙女桥，也叫望夫桥。
最后，仙女从龙子潭附近的一处悬崖上纵身一跃，以身殉情，坠落在蟒蛇谷，与龙王三太子一起长眠在大罗山。问世间情为何物，直教人生死相许，仙女跳崖的这处绝壁被后人叫做断肠崖！
断肠崖
寿桃石，龙太子与仙女的爱情见证，如今，当年仙女落下的桃子还在龙子潭上面的寿桃山顶，还有一颗在天池东南面的海豚滩。
浪漫的故事，凄美的结局，石板坡千年的传说，必将成为大罗山永恒的传奇！
在主要几个有安全隐范的点加固一下，不宜过多，多了就会失去自然的魅力。
而队友“zh”则认为，户外线路，加固后就可能变成普通的旅游线路，失去特别的风采。他建议，最多是加一个危险提示，让市中心的驴行线路保留下来，保存其特别的魅力。
山鸡坑水库
第二天早团餐后出发野线穿越太姥山（一般无门票产生，如需大家自理团队门票）-宁波
国家重点风景名胜区、国家地质公园一一太姥山，位于闽浙边界的福建省福鼎市境内，北邻浙江温州公里，南距福建福州公里，雄峙于东海之滨，山海相依、傲岸秀拔，以“山海大观”称奇。传说东海诸仙常年聚会于此，故有“海上仙都”的美誉。
太姥(mǔ)山位于福建省东北部，在福鼎市正南距市区四十五公里，约在东经度与北纬27度的附近。挺立于东海之滨，三面临海，一面背山。主峰海拔.3米。
传说东海诸仙常年聚会于此，故有“海上仙都”的美誉。它北望浙江雁荡、西眺福建武夷，三者成鼎足之势，闽人称武夷、太姥为双绝，浙人视雁荡、太姥为昆仲，构成闽越三大名山。太姥山岩石为粗粒花岗岩，属燕山晚期，地质史白垩纪的产物，距今约九千万至一亿年。地貌为小型式峰林为主的地貌类型，是国内唯一的花岗岩丘陵的地形上发育的峰林地貌的地区，也是国内晶洞花岗岩带上唯一的峰林地貌。
太姥山景区有着江西灵山一样的震撼又有三清山一样的俊秀，有景区一样休闲又有户外线路的乐趣，可以充分亲近拥抱又可以远观欣赏大自然的美景，是最喜欢的线路也是性价比最高的线路之一。适合所有广大驴友，牛栏岗沙滩是当地著名沙滩。一次出行可以满足玩海戏水，沙滩礁石，景区，驴线所有愿望
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