今日市区最高温为37℃
走在路上感到窒息的热！
仿佛开启了蒸煮模式
小编从市气象台了解到，自6月13日开始，福鼎被高温热浪席卷，迎来今年首个持续的高温天气。其中，市区连续三日来最高气温分别为35℃、36.5℃和37℃；贯岭、白琳、点头这几日最高气温也突破37℃。均比去年同期气温有所上升。据悉，受副热带高压控制，本周福鼎以高温晴朗天气为主，每日最高气温在36℃-38℃之间，6月16日上午市气象台将发布高温橙色预警。同时，市气象台预测，6月19日将出现新一轮强降水，高温天气将得到缓解。在这如此高温的天气
森林气象火险等级较高
大家除了要注意野外用火安全
一定别忘了防暑降温！躺在冰箱里吃冰棍儿、喝冷饮
是你的解暑方式？
NO！
这些才是解开高温正确防暑的姿势出行躲避烈日暴晒，做好遮阳防护
夏日外出尽量避开高温时段，最好不要在中午前后在烈日下行走或劳动。如果外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。衣服尽量选用浅色、透气性好的。及时饮水，适当补充电解质
准备充足的水饮，及时饮用，不要等口渴了才喝水，每次喝水控制在-ml，要喝温开水，不要喝冰水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。用水冲洗，及时散热
多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。配备防暑药品
在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所，随时使用，以防发生中暑。这些姿势你掌握了吗？
祝大家在这个夏天不被晒黑！
“幸福福鼎”编辑部综合整理
资料来源：福鼎市气象局、中国疾控动态
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