今年的寒露是10月8日，俗话说：“白露身不露，寒露脚不露。”这句谚语提醒大家：白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体；寒露节气一过，应注重足部保暖。秋冬季交替时节，合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应对于身体健康十分重要。
寒露是二十四节气中的第十七个节气属于秋季的第五个节气在每年公历10月7日－9日交节斗指寒甲为寒露斯时露寒而冷将欲凝结，故名寒露寒露是一个反映气候变化特征的节气表示秋季时节的正式开始寒露由来我国传统将露作为天气转凉变冷的表征仲秋白露节气“露凝而白”至季秋寒露时已是“露气寒冷，将凝结为霜了”寒露之后，露水增多，气温更低此时我国有些地区会出现霜冻北方已呈深秋景象白云红叶，偶见早霜南方也秋意渐浓，蝉噤荷残寒露三候“一侯鸿雁来宾”，天空中的鸿雁成群结队的往南飞，时而排成个一字，时而排成个人字，成为天空中最有代表性的秋天的符号。
“二侯雀入大水为蛤”，进入深秋，寒气逼人，雀鸟们都因为冷而躲藏起来，海边会出现很多的蛤蜊。古时候人们认为贝类蛤蜊的条纹和鸟雀很像，认为蛤蜊是鸟雀变的。
“三侯菊有黄华”，寒露尽了，漫山遍野的菊花一夜之间凌寒怒放。
寒露习俗寒露时节，花草树木凋零在即，故人们谓此为“辞青”。这个时节往往和我国传统的重阳节相遇。重阳节邀约亲朋，登高远望，看层林尽染。蛐蛐声响，天气渐凉，提醒人们该准备厚衣服了。南方此时阳光和煦，是出游的佳时。赏花、垂钓，不亦乐乎。
北龙湾头农贸批发市场温馨提示：
寒露节气到，注意身体很重要，
添衣加被时时记，暖意祝福悄然到，
愿你寒露快乐，
天天如意，身体健康！
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